Atelier Mieux vivre sa maladie
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atelier
Atelier Lien social
L’association et la CPAM de l’Isère vous proposent un atelier Lien social une fois par mois pour continuer de sortir de chez vous. Nous pouvons d’ailleurs venir vous chercher à votre domicile.Cet atelier a pour but de permettre à des personnes âgées, isolées, handicapées et/ou malades de continuer à sortir et à rencontrer d’autres personnes. Possibilité de
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Atelier Qi Gong adapté
Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il fait partie des exercices de santé taoïstes de la tradition médicale chinoise permettant d’entretenir la santé. Le Qi Gong signifie étymologiquement “maîtrise de l’énergie”. Il consiste à entretenir l’énergie vitale ou “Qi”, présente dans chaque être humain. En pratique, les exercices de Qi Gong comprennent des exercices énergétiques,
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Atelier prévention routière
Le permis de conduire est un symbole d’indépendance. Pour conserver sa mobilité sans stress et sans danger, il est indispensable de connaître les effets de vieillissement sur les aptitudes à la conduite.
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Atelier gestion du stress
Cet atelier est animé par la carsat. Il est composé de 3 séances de 2h. connaître les mécanismes physiologiques du sommeil et du stress, savoir reconnaître son stress dans les situations de la vie, repérer ses résonnances sur l’état de santé, réfléchir sur les moyens de gestion
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Atelier D-marche
Le programme D-marche est une invitation à augmenter son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Il est accessible à tous. Notre objectif est d’informer, de motiver et d’accompagner chacun d’entre nous dans une démarche active de santé par une pratique physique quotidienne adaptée à tous. Déroulé du programme : 3 temps d’accompagnement.
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