Forum de l’autonomie 25 septembre à Bernin










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Atelier D-marche

Sylvie Martain , Leave a Comment on Atelier D-marche

Le programme D-marche est une invitation à augmenter son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Il est accessible à tous. Notre objectif est d’informer, de motiver et d’accompagner chacun d’entre nous dans une démarche active de santé par une pratique physique quotidienne adaptée à tous. Déroulé du programme : 3 temps d’accompagnement. …

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Atelier gestion du stress

Sylvie Martain Leave a Comment on Atelier gestion du stress

Cet atelier est animé par la carsat. Il est composé de 3 séances de 2h. connaître les mécanismes physiologiques du sommeil et du stress, savoir reconnaître son stress dans les situations de la vie, repérer ses résonnances sur l’état de santé, réfléchir sur les moyens de gestion




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Atelier prévention routière

Sylvie Martain , Leave a Comment on Atelier prévention routière

Le permis de conduire est un symbole d’indépendance. Pour conserver sa mobilité sans stress et sans danger, il est indispensable de connaître les effets de vieillissement sur les aptitudes à la conduite.




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Atelier Aidants

Sylvie Martain , Leave a Comment on Atelier Aidants

L’association et la CPAM de l’Isère vous propose cet atelier qui s’adresse aux aidants. Nous vous invitons à venir un après-midi par mois, partager, échanger avec d’autres aidants. Puis notre animatrice vous proposera un temps d’activité physique. Aux beaux jours, 2 sorties seront organisées pour aller voir une exposition, un monument ou aller pique niquer. Le …

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Atelier lien social