Forum de l’autonomie 25 septembre à Bernin
Atelier D-marche
Sylvie Martain atelier, d-marcheLeave a Comment on Atelier D-marche
Le programme D-marche est une invitation à augmenter son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Il est accessible à tous. Notre objectif est d’informer, de motiver et d’accompagner chacun d’entre nous dans une démarche active de santé par une pratique physique quotidienne adaptée à tous. Déroulé du programme : 3 temps d’accompagnement. …
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Atelier gestion du stress
Sylvie Martain stressLeave a Comment on Atelier gestion du stress
Cet atelier est animé par la carsat. Il est composé de 3 séances de 2h. connaître les mécanismes physiologiques du sommeil et du stress, savoir reconnaître son stress dans les situations de la vie, repérer ses résonnances sur l’état de santé, réfléchir sur les moyens de gestion
Atelier prévention routière
Sylvie Martain atelier, prévention routièreLeave a Comment on Atelier prévention routière
Le permis de conduire est un symbole d’indépendance. Pour conserver sa mobilité sans stress et sans danger, il est indispensable de connaître les effets de vieillissement sur les aptitudes à la conduite.
Atelier Aidants
Sylvie Martain aidants, atelierLeave a Comment on Atelier Aidants
L’association et la CPAM de l’Isère vous propose cet atelier qui s’adresse aux aidants. Nous vous invitons à venir un après-midi par mois, partager, échanger avec d’autres aidants. Puis notre animatrice vous proposera un temps d’activité physique. Aux beaux jours, 2 sorties seront organisées pour aller voir une exposition, un monument ou aller pique niquer. Le …
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