Cliquez sur l’activité pour en savoir plus.
Atelier D-marche
Le programme D-marche est une invitation à augmenter son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Il est accessible à tous. Notre objectif est d’informer, de motiver et d’accompagner chacun d’entre nous dans une démarche active de santé par une pratique physique quotidienne adaptée à tous. Déroulé du programme : 3 temps d’accompagnement. …
Atelier gestion du stress
Cet atelier est animé par la carsat. Il est composé de 3 séances de 2h. connaître les mécanismes physiologiques du sommeil et du stress, savoir reconnaître son stress dans les situations de la vie, repérer ses résonnances sur l’état de santé, réfléchir sur les moyens de gestion
Atelier prévention routière
Le permis de conduire est un symbole d’indépendance. Pour conserver sa mobilité sans stress et sans danger, il est indispensable de connaître les effets de vieillissement sur les aptitudes à la conduite.
Atelier Aidants
L’association et la CPAM de l’Isère vous propose cet atelier qui s’adresse aux aidants. Nous vous invitons à venir un après-midi par mois, partager, échanger avec d’autres aidants. Puis notre animatrice vous proposera un temps d’activité physique. Aux beaux jours, 2 sorties seront organisées pour aller voir une exposition, un monument ou aller pique niquer. Le …
Atelier Lien social
L’association et la CPAM de l’Isère vous proposent un atelier Lien social une fois par mois pour continuer de sortir de chez vous. Nous pouvons d’ailleurs venir vous chercher à votre domicile.Cet atelier a pour but de permettre à des personnes âgées, isolées, handicapées et/ou malades de continuer à sortir et à rencontrer d’autres personnes. Possibilité de …