Dispositif de maintien de l'autonomie et du lien social pour les seniors

Mieux vieillir en Grésivaudan est une association loi 1901. Elle propose des ateliers de prévention, des activités de loisirs et de vacances pour les seniors. Sur le site internet, vous trouverez les ateliers que nous proposons,  nos missions, une page pour nous contacter, des témoignages d’adhérents ainsi que l’origine de l’association. Bonne visite !

Recommandations pour éviter d’être la victime de la COVID 19 :

Mettre un flacon de gel hydroalcoolique dans l’entrée de votre domicile et en faire passer sur toutes les mains qui se présentent. A l’intérieur du domicile = port du masque pour tout le monde. Aérer la pièce après le départ des visites. En voiture, se mettre derrière le siège passager si vous n’êtes pas le conducteur, fenêtre côté passager ouverte et derrière le conducteur. A l’extérieur,  port du masque.

Quelques uns de nos ateliers :

Atelier lien social

L'association et la CPAM de l'Isère vous proposent un atelier Lien social une fois par mois pour continuer de sortir de chez vous. Nous pouvons d'ailleurs venir vous chercher à votre domicile.
Cet atelier a pour but de permettre à des personnes âgées, isolées, handicapées et/ou malades de continuer à sortir et à rencontrer d'autres personnes. Possibilité de mettre un fauteuil roulant à votre disposition.
Atelier financé par la CPAM de l'Isère
C'est l'atelier phare de l'association

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Mieux vivre sa maladie


Ne restez plus seule face à la maladie.
Vous êtes atteints d' une maladie chronique, invalidante. Cet atelier est fait pour vous. L'association vous propose une séance de Qi Gong adapté, gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise et un temps d'échange avec une psychologue et une infirmière le mardi une fois par mois.

Cet atelier gratuit est financé par la CPAM de l'Isère


Aide numérique
à domicile

Pour vous aider à mieux maitriser l'outils informatique, que ce soit votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, un technicien interviendra chez vous, sur votre appareil. Il vous aidera pour des formalités administratives ou vous aidera à surmonter vos difficultés.



Cette aide est financée par la CPAM de l'Isère

Atelier mis en place pendant la période actuelle en respectant les règles sanitaires appropriées

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Atelier Qi Gong adapté

Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il fait partie des exercices de santé taoïstes de la tradition médicale chinoise permettant d’entretenir la santé. Le Qi Gong constitue un outil complémentaire efficace pour se relaxer, dans le traitement de la dépression, dans le maintien de l'équilibre. Il se fera assis et à minima en position debout si c'est possible pour vous. Cet atelier est financé par la CPAM de L'Isère.



Adhésion annuel : 15 euros