Mieux vieillir en Grésivaudan est une association loi 1901. Elle propose des ateliers de prévention, des activités de loisirs et de vacances pour les seniors. Sur le site internet, vous trouverez les ateliers que nous proposons, nos missions, une page pour nous contacter, des témoignages d’adhérents ainsi que l’origine de l’association. Bonne visite !
Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année.
C’est également l’occasion de vous adresser tous nos vœux pour cette nouvelle année 2021. Espérons qu’elle nous fera oublier cette année si particulière. Nous vous souhaitons au moins 30 min de marche par jour, beaucoup de plaisir dans votre pratique, moins de temps assis et devant les écrans, et souhaitons nous pleins de rencontres, de sorties pour oublier l’isolement de 2020.
Recommandations pour éviter d’être la victime de la COVID 19 :
Mettre un flacon de gel hydroalcoolique dans l’entrée de votre domicile et en faire passer sur toutes les mains qui se présentent. A l’intérieur du domicile = port du masque pour tout le monde. Aérer la pièce après le départ des visites. En voiture, se mettre derrière le siège passager si vous n’êtes pas le conducteur, fenêtre côté passager ouverte et derrière le conducteur. A l’extérieur, port du masque.
Quelques uns de nos ateliers :
Atelier lien social
L'association et la CPAM de l'Isère vous proposent un atelier Lien social une fois par mois pour continuer de sortir de chez vous. Nous pouvons d'ailleurs venir vous chercher à votre domicile.
Cet atelier a pour but de permettre à des personnes âgées, isolées, handicapées et/ou malades de continuer à sortir et à rencontrer d'autres personnes. Possibilité de mettre un fauteuil roulant à votre disposition.
C'est l'atelier phare de l'association
Conférence sur la dépression
Ne restez plus seul (e) face à la dépression ou venez découvrir les signes avant que la dépression ne s'installe.
Conférence animée par un psychiatre du chu et une psychothérapeute qui interviendra sur la psychologie positive.
Ouvert aux seniors, aidants et professionnels du secteur médico-social.
Conférence financée par la conférences des financeurs
Conférence programmée dès que les conditions sanitaires le permettront.
Aide numérique
à domicile
Pour vous aider à mieux maitriser l'outils informatique, que ce soit votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, un technicien interviendra chez vous, sur votre appareil. Il vous aidera pour des formalités administratives ou vous aidera à surmonter vos difficultés.
Cette aide est financée par la CPAM de l'Isère
Atelier mis en place pendant la période actuelle en respectant les règles sanitaires appropriées
Atelier nutrition
Venez découvrir les bases la nutrition et comment l'adapter à vos besoins. Et notre nutritionniste vous aidera à lire les étiquettes des produits que vous consommez.
Cet atelier se clôture par un repas préparé ensemble puis partagé. Un atelier plein de convivialité!
Atelier financé par la conférence des financeurs
Atelier programmé dès que les conditions sanitaires le permettront